เข้าสู่ระบบ
Na-vigator.com
แหล่งความรู้เท่าที่หามาได้
Menu
หน้าหลัก
การทำงาน
การพัฒนาตนเอง
การทำงานเป็นทีม
การบริหารงาน
การบริหารธุรกิจ
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
ทั่วไป
ครอบครัว
ข้อคิด
หน้าแรก
สุขภาพ
การพักผ่อน
การพักผ่อน
ย้อนกลับ
ความหวังที่ยังไม่เป็นความจริง ทำให้ใจเป็นทุกข์
ความหวังที่ยังไม่เป็นความจริง ทำให้ใจเป็นทุกข์
หน้าแรก
สุขภาพ
การพักผ่อน
หมวดหมู่ทั้งหมด
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
โรคภัยไข้เจ็บ
ค้นหา
การพักผ่อน
2 รายการ
การดูแลสุขภาพสายตาสำหรับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
การดูแลสุขภาพสายตาสำหรับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
เนื่องจากการทำงานกับคอมพิวเตอร์ใช้สายตาหนักกว่าการอ่านหนังสือถึง 4 เท่า จึงควรมีการพักสายตาเป็นระยะ ทุก 15 นาที
อาหารบำรุงสายตา
1741 ผู้เข้าชม
การพักผ่อนที่ถูกวิธี
การพักผ่อนที่ถูกวิธี
การพักผ่อนที่ชาร์จพลังชีวิตได้ดีที่สุดคือ “การนอน” แต่มันอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเฉกเช่นคนอื่นๆ ก็เป็นได้ หากคุณนอนผิดวิธี
การนอน
การพักผ่อน
2836 ผู้เข้าชม
14216 ผู้เข้าชม
สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี
By SoGoodWeb.com
