เข้าสู่ระบบ
Na-vigator.com
แหล่งความรู้เท่าที่หามาได้
Menu
หน้าหลัก
การทำงาน
การพัฒนาตนเอง
การทำงานเป็นทีม
การบริหารงาน
การบริหารธุรกิจ
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
ทั่วไป
ครอบครัว
ข้อคิด
หน้าแรก
สุขภาพ
การพักผ่อน
การพักผ่อน
ย้อนกลับ
หากต้องทำสิ่งที่เร่งด่วน ควรเลือกใช้วิธีที่ปลอดภัยและทำโดยความรอบคอบจะประสบความสำเร็จมากกว่า
หน้าแรก
สุขภาพ
การพักผ่อน
หมวดหมู่ทั้งหมด
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
โรคภัยไข้เจ็บ
ค้นหา
การพักผ่อน
2 รายการ
การดูแลสุขภาพสายตาสำหรับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
การดูแลสุขภาพสายตาสำหรับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
เนื่องจากการทำงานกับคอมพิวเตอร์ใช้สายตาหนักกว่าการอ่านหนังสือถึง 4 เท่า จึงควรมีการพักสายตาเป็นระยะ ทุก 15 นาที
อาหารบำรุงสายตา
1664 ผู้เข้าชม
การพักผ่อนที่ถูกวิธี
การพักผ่อนที่ถูกวิธี
การพักผ่อนที่ชาร์จพลังชีวิตได้ดีที่สุดคือ “การนอน” แต่มันอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเฉกเช่นคนอื่นๆ ก็เป็นได้ หากคุณนอนผิดวิธี
การนอน
การพักผ่อน
2771 ผู้เข้าชม
13365 ผู้เข้าชม
สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี
By SoGoodWeb.com
