มีพระหนุ่มรูปหนึ่ง..... อารมณ์ไม่ค่อยดีเท่าไหร่
ในแต่ละวันจะมีเรื่องที่ขุ่นเคืองไม่พอใจอยู่เสมอ
เวลานั่งสมาธิ หากได้ยินเสียงคนพูดคุยกัน
เสียงดังก็ไม่พอใจ บางทีก็ตบะแตกต่อว่าคนที่พูดคุยกัน
เวลากวาดใบไม้ก็บ่นว่าไม้ใบเยอะ
กวาดไปก็หงุดหงิดไป บางทีก็ต่อว่าเพื่อน
หาว่าเพื่อนกินแรงไม่ว่าจะทำอะไร
ถ้ามีอะไรที่ไม่ถูกใจก็จะโมโหง่าย
แม้แต่บางทีใช้ปากกาแล้วเขียนฝืด
ก็ขว้างปากกาทิ้งเหตุการณ์ทั้งหมดนี้
อยู่ในสายตาของหลวงพ่อตลอด

วันหนึ่งหลวงพ่อจึงบอกให้พระหนุ่มนี้
ไปเอาเกลือจากในครัวมาห่อหนึ่ง
และให้ไปรินน้ำมาแก้วหนึ่ง
แล้วให้โรยเกลือลงไปในแก้วน้ำนั้น
สักพักหลวงพ่อให้พระหนุ่มชิมน้ำในแก้วนั้นดู
พระหนุ่มบอกว่าเค็มมาก
หลวงพ่อจึงพาเดินไปที่ลำน้ำหน้าวัด
แล้วให้พระหนุ่มเอาเกลือที่เหลือโรยลงไปในลำน้ำนั้น
แล้วให้ชิมน้ำนั้นดู หลวงพ่อถามว่าเป็นอย่างไร
พระหนุ่มบอกว่าจืด

ตอบไปก็งงไป
ว่าหลวงพ่อตั้งใจจะบอกอะไรแก่ตน
หลวงพ่อให้เวลาพระหนุ่มคิดสักพัก
แต่พระหนุ่มก็คิดไม่ออก
ท่านจึงบอกว่าความทุกข์ในชีวิตคนเรา
เหมือนกับเกลือ คือว่าจะเค็มหรือจะจืด
ขึ้นอยู่กับภาชนะที่ใส่น้ำด้วย
ขึ้นอยู่กับว่าเธอจะเป็นน้ำแก้วหนึ่ง
หรือจะเป็นลำน้ำสายหนึ่ง
แล้วให้พระหนุ่มลองพิจารณาดูว่า
ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเรา
เป็นอย่างนั้นจริงหรือไม่ สิ่งที่ไม่ถูกใจเรา ไม่เป็นไปดั่งใจเราจะว่าไปก็เหมือนกับเกลือ
แต่จะเค็มหรือจืดขึ้นกับภาชนะที่ใส่น้ำ
ความทุกข์ก็เช่นกันจะจืดหรือจะเค็ม
ขึ้นอยู่กับใจของเราว่าใจของเราเหมือนแก้วน้ำเล็กๆ
หรือเหมือนกับลำน้ำ ซึ่งมีขนาดต่างกันมาก
เวลาที่เราเจอเหตุการณ์อะไรก็ตาม
หากเรามีความขุ่นเคืองหรือมีความทุกข์มาก
นั้นแสดงว่าใจเราเล็ก ใจเราแคบเหมือนกับแก้วน้ำ
หรือพูดอีกอย่างหนึ่งก็คือว่าสิ่งที่มากระทบเรา
หรือเกิดขึ้นกับเราจะทำให้เราเจ็บปวดหรือไม่

ขุ่นเคืองหรือไม่นั้นขึ้นอยู่ที่ใจเราด้วย
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับที่สิ่งที่มากระทบเท่านั้น
ใบไม้จะเยอะ เพื่อนร่วมงานจะไม่น่ารัก
หรือดินฟ้าอากาศจะไม่เป็นใจ
แต่มันทำให้เราทุกข์ไม่ได้
หากใจเราใหญ่เหมือนแม่น้ำหรือลำน้ำ
พูดง่ายๆ ว่าสุขหรือทุกข์นั้น
ขึ้นอยู่กับคุณภาพจิตของเรา
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าสิ่งที่มากระทบ
หรือเกิดขึ้นกับเรานั้นเป็นอย่างไร
ใจที่เล็กกับใจที่กว้างใหญ่นั้น ส่งผลให้เรา
เป็นคนทุกข์ง่ายหรือไม่
คนที่ใจแคบใจเล็ก คิดถึงแต่ตัวเอง
เมื่อเจออะไรมากระทบก็ทุกข์ไปหมด โกรธ
ไม่พอใจไปหมดแต่คนที่ใจกว้างใหญ่
แม้จะมีเรื่องใหญ่เกิดขึ้น ก็รู้สึกปกติ เฉยๆ ได้